Bagel végétarien à l’huile d’olive

Une AOP
Préparation
25 min
Une AOP
Cuisson
15 min
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4

Ingrédients

Une AOP
Pour 2 personnes
Pour les pains à bagel maison :
  • 5 cl de lait
  • 3 cl d’eau
  • 5 g de levure boulangère sèche
  • 1 oeuf battu
  • 300 g de farine
  • 5 g de sel
  • 15 g de sucre
  • 15 cl d’huile d’olive goût intense
  • 1 jaune d’oeuf
  • Des graines de sésame
Pour les légumes :
Pour la tapenade :
  • 200 g d’olives vertes de France
  • 15 cl d’huile d’olive goût subtil
  • 100 g de câpres
  • 5 filets d’anchois
  • 2 gousses d’ail
Pour la garniture :
  • 1 boule de mozzarella
  • 200 g de tomates séchées
  • 100 g de pousses d’épinard
  • La tapenade maison
  • Les légumes sautés

Astuce

Cécile a choisi d'utiliser trois huiles d'olive différentes pour sa recette. Pour chacun des goûts, choisissez votre huile d'olive parmi la liste ! Goût subtil : AOP Nice, AOP Nyons, variété Lucques, Cailletier, Tanche, Négrette... Goût intense : AOP Nîmes, AOP Haute-Provence, AOP Aix en Provence, AOP Vallée des Baux de Provence, AOP Provence, variété Aglandau, Picholine, Salonenque, ... Goût à l'ancienne : AOP Provence - olives maturées, AOP Aix en Provence - olives maturées, AOP Vallée des Baux de Provence - olives maturées, ou une huile en olives maturées ou goût à l'ancienne.

Instructions

Pour les pains à bagel maison (facultatif) :
  • Cette étape est facultative : on peut très bien acheter des pains à bagel déjà prêts !

  • Délayer la levure dans 3 cl d’eau puis ajouter le lait et l’oeuf battu.

  • Mélanger ensemble la faine, le sel, le sucre et l’huile d’olive puis bien pétrir cette pâte pendant quelques minutes. Ajouter alors la levure mélangée au lait et à l’œuf puis continuer de bien pétrir. Laisser la pâte poussée pendant 40 minutes.

  • Former ensuite les bagel avec la pâte et laisser pousser encore 1h.

  • Badigeonner de jaune d’œuf battu chaque bagel et les saupoudrer de graines de sésame.

  • Mettre à cuire pendant 15 min à 180°C.

Pour les légumes :
  • Créer des tagliatelles de courgette et de poivron à l’aide d’un économe, comme si l’on épluchait la peau du légume, ou alors couper les légumes en fins bâtonnets. Les mettre à cuire dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 5-6 minutes à feu vif.

Pour la tapenade :
  • Mettre dans un mixeur les olives, les câpres, les gousses d’ail, les anchois ainsi que l’huile d’olive et mixer le tout.

Le montage :
  • Couper un pain un bagel en deux et tartiner généreusement de tapenade la face du bas.

  • Ajouter les légumes, puis 2 rondelles de mozzarella, les tomates séchées coupées en lamelles puis finir avec quelques pousses d’épinard. Refermer le bagel avec le deuxième pain.

Astuce

Cécile a choisi d'utiliser trois huiles d'olive différentes pour sa recette. Pour chacun des goûts, choisissez votre huile d'olive parmi la liste ! Goût subtil : AOP Nice, AOP Nyons, variété Lucques, Cailletier, Tanche, Négrette... Goût intense : AOP Nîmes, AOP Haute-Provence, AOP Aix en Provence, AOP Vallée des Baux de Provence, AOP Provence, variété Aglandau, Picholine, Salonenque, ... Goût à l'ancienne : AOP Provence - olives maturées, AOP Aix en Provence - olives maturées, AOP Vallée des Baux de Provence - olives maturées, ou une huile en olives maturées ou goût à l'ancienne.
On vous recommande...

Pour cette recette, nous vous conseillons d’utiliser une huile d’olive de Haute-Provence AOP (goût intense) pour ses arômes d’artichaut cru dominants accompagnés de notes d'herbe, de banane, d'amande fraîche et de pomme. Vous n'en avez pas ? Utilisez aussi l’une de ces huiles d’olive AOP : Aix-en-Provence, Corse - Oliu di Corsica - récolte sur l'arbre, Nîmes, Provence ou Vallée des Baux-de-Provence. 

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