Quiche de restes sans pâte - recette anti-gaspi à l'huile d'olive
Ingrédients
- Restes : légumes cuits, viande ou poisson, fromage... ici poivrons marinés et poulet
- 3 œufs
- 150 ml de lait
- 1 yaourt
- 3 c. à soupe de farine
- 2 c. à soupe d’huile d’olive d'Aix-en-Provence AOP
- Sel, poivre
- Épice ou herbes aromatiques (ici persil)
Astuce
Instructions
Faire chauffer le four à 180°C.
Fouetter les œufs, ajouter le lait, le yaourt, l’huile d’olive d'Aix-en-Provence AOP puis la farine. Saler, poivre, ajouter les épices ou les herbes aromatiques puis mélanger aux restes (100 à 150g). Dans notre exemple, nous avons ajouté des poivrons marinés, des restes de poulet cuit coupés en petits morceaux et du persil ciselé.
Verser dans un plat huilé. Faire cuire au four 30 minutes à 180°C.
Quelques exemples : quiche poisson / brocoli, quiche de légumes grillés, quiche viande hachée / petits pois.
Astuce
Pour cette recette, nous vous conseillons une huile d’olive d'Aix-en-Provence AOP (goût intense) pour ses arômes d’artichaut cru, de verdure complétés parfois de notes de noix/noisettes et de fruits rouges.
Si vous n'en avez pas, choisissez une autre huile d'olive goût intense : AOP huile d'olive de Corse - Oliu di Corsica, AOP huile d'olive de Haute-Provence, AOP huile d'olive du Languedoc, AOP huile d'olive de Nîmes, AOP huile d'olive de Provence, AOP huile d'olive de la Vallée des Baux-de-Provence.
Vous pourriez être intéréssé.e par