Galettes de choux-fleurs

Une AOP
Préparation
15 min
Une AOP
Cuisson
15 min
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4
Recettes pour les enfants Plat Sans gluten

Ingrédients

Une AOP
Pour 4 personnes
  • 1 choux-fleur
  • 4 pommes de terre
  • 2 oignons
  • 1 gousse d’ail
  • 1 boite de thon
  • sel, poivre, paprika, cannelle
  • fromage râpé

Astuce

Découvrez une recette croustillante et gourmande de galettes de choux-fleur.

Instructions

  • Faites cuire votre choux-fleur et vos pommes de terre à l’eau.
  • Pendant ce temps émincez vos oignons et l’ail puis faites les revenir dans un fond d’huile d’olive de Nyons AOP.
  • Une fois vos légumes cuits, écrasez les afin d’obtenir une purée.
  • Ajoutez votre boite de thon ainsi que le mélange oignons/ail.
  • Mélangez le tout et ajoutez vos épices.
  • Faites des petites galettes et trempez les dans la farine.
  • Faites les cuire dans un fond d’huile d’olive.

Astuce

Découvrez une recette croustillante et gourmande de galettes de choux-fleur.
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Pour cette recette, optez pour une huile d’olive de Nyons AOP (goût subtil) pour ses arômes de fruits secs et son goût beurré accompagnés éventuellement d'arômes de noisettes fraîches et/ou d'herbe fraîchement coupée.

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