Escalope de poulet marinée au citron, romarin et à l’huile d’olive d’Aix-en-Provence – olives maturées AOP

Une AOP
Préparation
10 min
Une AOP
Repos
1h
Une AOP
Cuisson
15 min
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4
Niveau de coût 1 sur 4 Niveau de coût 2 sur 4 Niveau de coût 3 sur 4 Niveau de coût 4 sur 4
Plat Sans gluten

Ingrédients

Une AOP
Pour 4 personnes
  • 4 escalopes de poulet
  • 4 c. à soupe d’huile d’olive d’Aix-en-Provence – olives maturées AOP
  • Le jus d’un citron
  • Sel
  • Poivre
  • Quelques brins de romarin
  • 4 c. à soupe de sauce tomate

Astuce

Servir le poulet avec la sauce et des légumes rôtis au four.

Instructions

  • Déposer les escalopes dans un récipient hermétique.
  • Arroser avec l’huile d’olive et le jus de citron. Saler, poivrer et ajouter les brins de romarin. Couvrir et laisser mariner 1 h au frais en les retournant au bout de 30 minutes.
  • Égoutter la marinade en la réservant et faire cuire les escalopes de poulet dans une poêle bien chaude environ 6 à 7 minutes de chaque côté.
  • Faire réduire la marinade dans une casserole, à feu doux, quelques minutes. Rajouter la sauce tomate, laisser deux minutes sur le feu et servir.

Astuce

Servir le poulet avec la sauce et des légumes rôtis au four.
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